节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。“你是什么意思？”徐可薇问，“我们已经离婚了！你能不能不要再烦宛情？你给她买衣服、买手机我认了，那全当是你做父亲的一点心意！但你为什么给她转校？”